浑身没劲、小腿肌肉酸以及头部不舒服的原因有很多，可能是过度劳累、感冒、低钾血症、腰椎间盘突出症等，也可能是其他潜在疾病的症状。以下是一些可能的原因：
1.过度劳累：如果近期进行了剧烈运动或过度体力劳动，可能会导致浑身没劲、小腿肌肉酸以及头部不舒服。这种情况下，通常休息后症状会逐渐缓解。
2.感冒：病毒感染可能导致感冒，出现浑身没劲、头痛、肌肉酸痛等症状。此外，还可能伴有流涕、咳嗽、咽痛等上呼吸道感染症状。
3.低钾血症：长期禁食、呕吐、腹泻等可能导致钾离子丢失，引起低钾血症，出现浑身没劲、肌肉酸痛、腹胀、心律失常等症状。
4.腰椎间盘突出症：如果腰椎间盘突出症压迫神经根，可能会导致腿部疼痛、麻木无力，以及头部不适、头晕等症状。
5.其他：贫血、营养不良、系统性红斑狼疮、脑血管疾病等也可能出现类似症状。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、电解质、腰椎CT、头颅CT等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，提高身体免疫力。