根据文本内容和要求，回答如下：
1.病因：肌无力可分为多种类型，不同类型的肌无力病因不同。常见的有：
神经肌肉接头疾病：如重症肌无力、Lambert-Eaton综合征等，可能与自身免疫反应、感染、药物等因素有关。
肌肉疾病：如肌营养不良、线粒体肌病等，可能与遗传因素、基因突变等有关。
其他：如甲状腺功能亢进性肌病、周期性瘫痪等，可能与内分泌代谢紊乱、电解质失衡等有关。
2.症状：肌无力的症状主要表现为肌肉无力和疲劳，可累及全身多个肌群，以下肢肌肉无力较为常见。常见的症状包括：
肌肉无力：表现为四肢或躯干肌肉无力，如上楼困难、蹲下后站起困难、抬头困难等。
肌肉疲劳：活动后肌肉无力和疲劳加重，休息后可缓解。
肌肉萎缩：长期肌无力可导致肌肉萎缩。
其他：部分患者还可能出现肌肉疼痛、肌肉跳动、吞咽困难、呼吸困难等症状。
3.病情控制：肌无力的病情控制需要根据具体病因和病情进行个体化治疗。治疗方法包括：
药物治疗：如胆碱酯酶抑制剂、免疫抑制剂、糖皮质激素等，可改善症状。
康复治疗：包括物理治疗、运动治疗、营养支持等，可帮助患者恢复肌肉功能。
手术治疗：如胸腺切除术等，适用于某些类型的肌无力。
其他治疗：如免疫球蛋白治疗、血浆置换等，可用于治疗重症肌无力。
4.对健康的影响：肌无力可影响患者的生活质量，严重者可导致呼吸衰竭、心力衰竭等并发症，危及生命。此外，肌无力还可能影响患者的心理健康，导致焦虑、抑郁等情绪问题。
5.建议：如果出现小腿肌肉紧绷、大腿肌肉松弛、蹲起楼梯困难等症状，应及时就医，进行相关检查，如肌电图、自身抗体检测等，以明确病因。在医生的指导下进行治疗，并注意休息、避免劳累和感染，保持良好的生活习惯和心态。