心闷不想吃饭的原因可能有以下几点：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，可能导致心肌供血不足，引起心闷和食欲不振。此外，心律失常、心脏瓣膜病等也可能出现类似症状。
2.消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等，可影响消化功能，导致食欲下降和心闷。
3.心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理问题可能引起身体不适，包括心闷和食欲不振。
4.肺部疾病：肺炎、胸膜炎等肺部疾病可能影响呼吸功能，导致心闷和进食不畅。
5.药物副作用：某些药物可能导致心闷和食欲不振，如降压药、抗抑郁药等。
6.代谢紊乱：如甲状腺功能减退、低血糖等，可影响身体代谢，引起不适。
7.过度劳累：身体疲劳或过度运动后，可能出现心闷和食欲不振。
8.环境因素：闷热的环境或空气污染可能导致心闷和不适。
如果出现心闷不想吃饭的症状，尤其是伴有其他不适如胸痛、呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行全面的身体检查和相关检查，如心电图、血常规、胸片、胃镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，可尝试以下方法缓解症状：
1.休息：放松身体，保证充足的睡眠。
2.调整饮食：选择易消化、清淡的食物，避免油腻、刺激性食物。
3.保持良好的心态：避免过度紧张和焦虑。
4.避免诱因：如避免劳累、寒冷刺激、情绪激动等。
需要注意的是，对于老年人、有慢性疾病的人群或症状持续不缓解者，应尽快就医，以便早期诊断和治疗。同时，如果心闷不想吃饭的症状与特定的生活事件或情境相关，也可以考虑咨询心理医生或专业心理咨询师，以排除心理因素的影响。