宝宝补充DHA和钙片的最佳时间如下：
1.DH
A：DHA是一种对宝宝大脑和眼睛发育非常重要的脂肪酸。一般来说，宝宝出生后6个月内，体内的DHA可以通过自身合成来满足需求。6个月后，宝宝开始添加辅食，可以从食物中获取DHA。因此，对于母乳喂养的宝宝，妈妈可以在哺乳期多吃一些富含DHA的食物，如深海鱼、海藻等，以保证宝宝能够获得足够的DHA。对于人工喂养的宝宝，可以选择添加了DHA的配方奶粉。如果宝宝饮食中缺乏DHA，可以在医生的指导下额外补充DHA制剂。
2.钙片：宝宝的生长发育需要大量的钙，而奶是宝宝最好的钙来源。一般来说，宝宝出生后6个月内，每天需要摄入300mg的钙，6个月后，每天需要摄入400mg的钙。因此，对于6个月内的宝宝，如果是母乳喂养，妈妈可以通过摄入足够的钙来满足宝宝的需求。如果是人工喂养，宝宝每天摄入的奶量足够，也可以满足钙的需求。对于6个月以上的宝宝，除了从奶中获取钙外，还可以从其他食物中获取钙，如豆制品、绿叶蔬菜等。如果宝宝饮食中缺乏钙，可以在医生的指导下额外补充钙剂。需要注意的是，宝宝补充DHA和钙片的剂量应该根据宝宝的年龄、体重、饮食情况等因素来确定，不能过量补充。同时，宝宝补充DHA和钙片的同时，还应该注意饮食的均衡，多吃一些富含维生素D的食物，如鱼肝油、动物肝脏等，以促进钙的吸收和利用。