一般男性长身高可以长到20-24岁左右，但具体情况因人而异。
以下是一些影响男性身高增长的因素：
1.遗传因素：身高的增长与遗传有很大关系，父母的身高会对子女的身高产生一定影响。
2.营养状况：良好的营养摄入对身高增长至关重要，包括蛋白质、维生素、矿物质等的摄入。
3.运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，促进身高的增长。
4.睡眠：充足的睡眠有助于促进生长激素的分泌，对身高增长有积极作用。
5.环境因素：生活环境的好坏也会对身高产生一定影响，例如空气质量、生活压力等。
需要注意的是，身高增长的时间和程度因人而异，而且在青春期后身高增长会逐渐减缓。如果您对自己的身高增长有疑虑或担忧，可以咨询医生或专业的营养师，他们可以根据您的具体情况提供更详细和个性化的建议。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠，对身体健康和身高增长都非常重要。