一般男性身高会在18-20岁左右停止生长，但具体情况因人而异。以下是一些可能有助于促进身高增长的方法：
1.健康的饮食：确保摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。多吃富含这些营养物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、蔬菜和水果。
2.适量的运动：运动可以刺激生长激素的分泌，有助于身高的增长。推荐的运动包括篮球、游泳、跳绳等。
3.良好的睡眠：睡眠是身体生长和修复的重要时期，确保每晚获得足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。
4.避免过度压力：长期的过度压力可能会影响生长激素的分泌，尽量减少压力，保持积极的心态。
5.定期体检：定期进行身体检查，确保身体健康，及时发现和解决任何潜在的健康问题。
需要注意的是，身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。如果对身高增长有特定的关注或担忧，建议咨询医生或专业的医疗机构，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和评估。此外，保持健康的生活方式和积极的心态对于整体健康和幸福也是非常重要的。