身上长出白斑可能是多种疾病的表现，以下是一些建议：
1.就医诊断：白斑可能是白癜风、白化病、汗斑、白色糠疹等疾病的症状。首先应及时就医，进行详细的皮肤检查、伍德灯检查、血液检查等，以明确诊断。
2.治疗方法：
白癜风：治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素、钙调神经磷酸酶抑制剂等）、口服药物（如免疫调节剂、维生素D3衍生物等）、光疗（UVB、308nm准分子激光等）等。具体治疗方案应根据病情严重程度、白斑部位、患者年龄等因素制定。
白化病：目前尚无特效治疗方法，主要是采取物理防晒、使用遮光剂等措施，以预防紫外线对皮肤的损伤。
汗斑：可外用抗真菌药物（如酮康唑、克霉唑等）治疗，同时注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥。
白色糠疹：一般可自行消退，也可外用润肤霜、硫磺软膏等，有助于改善症状。
3.不治疗的危害：
影响外观：白斑会影响皮肤的颜色和外观，给患者带来心理压力和自卑感。
并发症：某些白斑疾病可能会并发其他自身免疫性疾病，如白癜风患者可能伴发斑秃、糖尿病等。
紫外线敏感度增加：白斑部位皮肤对紫外线的敏感度增加，容易晒伤，增加皮肤癌的发病风险。
需要注意的是，白斑的治疗需要耐心和坚持，同时要注意日常护理，避免诱因，如避免长时间暴露在阳光下、保持心情愉悦、均衡饮食等。如果对白斑的诊断和治疗有疑问，应咨询专业的皮肤科医生。此外，每个人的情况不同，治疗效果也因人而异，因此治疗方案应个体化。