突然食欲大增且总感觉饥饿，可能与以下因素有关。
1.生理性因素
运动量增加：近期运动量较之前有所增加，身体消耗的能量也会随之增加，可能会有饥饿感，出现食欲大增的情况。
情绪变化：压力过大、焦虑、紧张或过度兴奋等情绪可能会刺激大脑皮层，导致下丘脑摄食中枢兴奋，进而引起饥饿感和食欲增加。
睡眠不足：长期睡眠不足可能会导致身体的代谢率下降，使人更容易感到饥饿。
2.病理性因素
糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖不能被有效利用，身体会感到能量不足，从而引起饥饿感和食欲增加。此外，糖尿病还可能导致多饮、多尿、体重下降等症状。
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会使身体的代谢率加快，导致能量消耗增加，从而引起饥饿感和食欲增加。同时，还可能伴有心悸、手抖、出汗、体重下降等症状。
消化系统疾病：某些消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，可能会影响食物的消化和吸收，导致身体无法充分获取能量，从而引起饥饿感和食欲增加。
其他：怀孕、某些药物（如糖皮质激素）的副作用等也可能导致食欲大增和饥饿感。
如果突然出现食欲大增且总感觉饥饿的情况，建议采取以下措施。
1.调整饮食：保持均衡的饮食，适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，避免过度进食高糖、高脂肪和高盐的食物。
2.增加运动量：适当增加运动量，有助于消耗多余的能量，提高身体的代谢率。
3.注意休息：保持充足的睡眠，有助于调节身体的代谢和激素水平。
4.观察身体其他症状：注意观察是否有其他不适症状，如多饮、多尿、体重下降、心悸、手抖等。如果出现这些症状，应及时就医，进行相关检查和诊断。
5.就医检查：如果食欲大增和饥饿感持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行血糖、甲状腺功能、胃镜等检查，以排除糖尿病、甲状腺功能亢进、消化系统疾病等潜在的健康问题。
总之，突然食欲大增且总感觉饥饿可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。