哺乳期得了荨麻疹是否可以继续哺乳，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的情况：
1.轻微症状：如果荨麻疹症状较轻，如仅有少量皮疹且不影响日常生活，通常可以继续哺乳。但应注意保持皮肤清洁，避免搔抓，同时避免食用可能引起过敏的食物。
2.严重症状：如果荨麻疹症状严重，如皮疹广泛、瘙痒剧烈，或者出现了发热、呼吸困难等不适，建议暂时停止哺乳，以避免药物通过乳汁对婴儿产生影响。此时应及时就医，医生会根据具体情况给予合适的治疗，并告知何时可以恢复哺乳。
3.特殊情况：如果正在使用某些可能对婴儿有潜在风险的药物治疗荨麻疹，应咨询医生是否需要暂停哺乳。某些抗组胺药物在哺乳期使用相对安全，但具体情况仍需医生根据药物的特性和婴儿的健康状况来评估。
4.寻找过敏原：哺乳期得了荨麻疹，应尽量寻找可能的过敏原，如食物、药物、接触物等，并避免再次接触。这有助于预防荨麻疹的复发和加重。
5.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤换衣物，避免热水烫洗和过度搔抓皮肤。
6.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和发物，如海鲜、牛羊肉等。
总之，哺乳期得了荨麻疹是否可以继续哺乳，需要综合考虑症状的严重程度、所使用的药物以及婴儿的健康状况。在医生的指导下进行治疗和决策是比较安全的做法。如果对哺乳和荨麻疹的治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。