让月经提前的方法主要有以下几种：
1.药物治疗：
孕激素：通过补充孕激素来调整月经周期，常用药物有黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。使用时需遵循医生的建议，按照规定的剂量和时间服用。
短效避孕药：这类药物含有雌激素和孕激素，可以抑制卵巢排卵，从而提前月经。服用方法需按照说明书进行。
2.其他方法：
调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含营养的食物；适量运动，缓解压力等，有助于调整月经周期。
中医调理：一些中医方法，如针灸、中药调理等，也可能对月经提前有一定的帮助，但需要在专业中医师的指导下进行。
需要注意的是，改变月经周期可能会对身体造成一定的影响，因此在采取这些方法之前，最好先咨询医生的意见。此外，以下情况也需要特别注意：
1.怀孕：如果有性生活，月经推迟首先要排除怀孕的可能。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行血液HCG检查。
2.疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，也可能导致月经不规律。在采取任何措施之前，应先进行全面的身体检查，以确定原因。
3.个体差异：每个人的身体对药物和方法的反应可能不同，效果也因人而异。在使用任何方法之前，应了解其可能的风险和副作用。
总之，调整月经周期应该在医生的指导下进行，以确保安全和有效性。同时，保持健康的生活方式和良好的心态，对于维持月经的正常规律也非常重要。