手脚冰凉的常见解决方法如下：
1.做好保暖措施：天气寒冷时，要及时增添衣物，避免着凉。晚上睡觉时，也可以使用热水袋或暖宝宝来温暖手脚。
2.多做运动：适当的运动可以促进血液循环，帮助身体产生热量。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.饮食调理：多吃一些温热的食物，如姜、蒜、羊肉、牛肉等，可以帮助身体驱寒保暖。此外，还可以多吃一些富含维生素E的食物，如坚果、花生、芝麻等，这些食物可以促进血液循环，缓解手脚冰凉的症状。
4.热水泡脚：每天晚上用热水泡脚，可以促进血液循环，缓解疲劳，帮助身体驱寒保暖。泡脚的水温不宜过高，一般在40℃-45℃左右为宜。
5.按摩：经常按摩手脚，可以促进血液循环，缓解手脚冰凉的症状。可以用手掌轻轻揉搓手脚，也可以用手指按压穴位，如涌泉穴、劳宫穴等。
6.保持良好的心态：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，会影响身体的血液循环，导致手脚冰凉的症状加重。因此，要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
7.就医治疗：如果手脚冰凉的症状比较严重，可能是由于某些疾病引起的，如贫血、低血压、甲状腺功能减退等。此时，需要及时就医，进行相关的检查和治疗。