一般情况下，成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg时，即为低血压。但由于测量血压时的环境、情绪、体位等因素不同，低血压的标准也会有所差异。如果在测量前进行了剧烈运动、情绪激动、长时间站立等，可能会使血压暂时升高；而在测量时手臂与心脏位置不在同一水平、袖带过紧或过松等，也可能会导致测量结果不准确。因此，如果发现自己的血压偏低，应在医生的指导下，多次测量血压，以明确是否存在低血压。
低血压可分为生理性和病理性两种类型。生理性低血压多发生于身体瘦弱的女性和老年人，一般没有明显的症状，也不会对身体造成太大的影响，不需要进行特殊的治疗。而病理性低血压则可能与多种疾病有关，如心血管疾病、内分泌疾病、神经系统疾病等。病理性低血压可能会导致头晕、头痛、乏力、眼前发黑等症状，严重时甚至会危及生命。
如果是由于疾病引起的低血压，需要积极治疗原发病，同时可在医生的指导下，使用多巴胺、间羟胺等药物升高血压。如果是由于体位改变、药物副作用等引起的低血压，可通过调整体位、停用可疑药物等方式进行改善。
此外，低血压患者在日常生活中应注意以下几点：
饮食：适当增加盐的摄入量，多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜、水果等。
运动：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、太极拳等，可增强体质，提高心血管功能。
生活习惯：保持规律的生活作息，避免过度劳累、熬夜、情绪激动等。
体位改变：从卧位、坐位或蹲位起立时，动作应缓慢，避免突然改变体位。
定期监测血压：定期测量血压，了解血压变化情况，如有异常，及时就医。
总之，低血压的正常范围因人而异，如果发现自己的血压偏低，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗和调理。