血糖12点多mmol/L是一种偏高的血糖水平，需要采取相应的措施。以下是一些建议：
1.明确血糖水平：首先，需要明确血糖测量的时间和方法，以及是否存在其他影响血糖的因素，如饮食、运动、应激等。如果是空腹血糖12点多mmol/L，或者餐后血糖12点多mmol/L，需要进一步进行糖化血红蛋白等检查，以了解血糖的控制情况。
2.调整饮食：饮食对于血糖的控制非常重要。建议采取以下措施：
控制总热量：根据个人情况，合理控制饮食摄入量，避免过度进食。
选择合适的食物：增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质的摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入。
控制碳水化合物的摄入量：碳水化合物是血糖的主要来源，建议选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米等，避免过多摄入简单碳水化合物，如白面包、糖果等。
分餐进食：多次少量进食，有助于控制血糖波动。
3.增加运动：适当的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
4.药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖水平，或者血糖水平较高，需要考虑药物治疗。常用的降糖药物包括磺脲类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类等。具体的药物选择和使用方法需要根据个人情况和医生的建议进行。
5.定期监测血糖：血糖控制需要定期监测，以了解治疗效果和调整治疗方案。建议定期检测空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等指标，并记录下来，以便医生了解血糖控制情况。
6.就医咨询：如果对血糖控制有任何疑问或担忧，建议及时就医咨询医生或糖尿病专科医生。医生会根据个人情况制定个性化的治疗方案，并提供相关的指导和建议。
需要注意的是，血糖12点多mmol/L可能是糖尿病的前期表现，也可能是其他疾病引起的血糖升高。因此，需要及时进行检查和治疗，以避免病情进一步发展。同时，需要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、定期监测血糖等，以预防糖尿病的发生。