乳房胀疼且乳头疼痛可能由以下原因引起：
1.生理原因：
青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房开始发育，可能会感到乳房胀痛和乳头疼痛。
经前期综合征：在月经前，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致乳房胀痛和乳头疼痛。
怀孕：怀孕后，女性体内的激素水平会进一步升高，乳房会为哺乳做准备，可能会感到乳房胀痛和乳头疼痛。
哺乳期：哺乳期女性的乳房会因为分泌乳汁而变得充盈，可能会感到乳房胀痛和乳头疼痛。
性生活：性生活时，女性乳房会受到刺激，可能会感到乳房胀痛和乳头疼痛。
2.病理原因：
乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，可能由细菌感染引起。除了乳房胀痛和乳头疼痛外，还可能伴有乳房红肿、发热等症状。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房肿块和乳房胀痛，有时也会累及乳头，导致乳头疼痛。
乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可能没有明显症状，但随着病情的进展，可能会出现乳房肿块、乳房皮肤改变、乳头溢液等症状，同时也可能会伴有乳房胀痛和乳头疼痛。
其他：乳房外伤、肋软骨炎、胸膜炎等疾病也可能导致乳房胀痛和乳头疼痛。
如果乳房胀疼和乳头疼痛持续时间较长或症状较为严重，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。