以下是六个祛除上火痘痘的小妙招：
1.调整饮食：上火痘痘的产生与饮食密切相关。应避免食用辛辣、油腻、甜食等易上火的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，保持饮食清淡，有助于减少痘痘的产生。
2.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；减少吸烟、饮酒等不良习惯；注意个人卫生，勤洗脸，保持皮肤清洁。
3.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。但也不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。
4.内调祛痘：以内养外，可食用一些清热降火的食物或保健品，如绿豆、百合、莲子等，也可服用一些中药调理身体，如金银花、连翘、蒲公英等。
5.祛痘药膏：可在医生的指导下使用外用祛痘药膏，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，这些药膏可以减轻痘痘的炎症和红肿。
6.就医治疗：如果痘痘严重，影响生活和美观，建议及时就医。医生会根据痘痘的严重程度，选择合适的治疗方法，如口服药物、光疗等。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和上火痘痘的原因都不同，因此在选择祛痘方法时，应根据自己的实际情况进行选择。同时，如果痘痘持续不愈或出现其他异常症状，应及时就医，以免延误病情。