胆结石和肾结石的克星可能是以下几种：
1.多喝水：多喝水可以稀释尿液，减少尿液中晶体的沉淀，从而预防结石的形成。
2.调整饮食：饮食中应减少富含草酸、嘌呤和钙的食物摄入，如菠菜、动物内脏、海鲜等。增加水果、蔬菜和膳食纤维的摄入。
3.药物治疗：在医生的指导下，使用一些药物来溶解结石或促进结石排出。
4.体外冲击波碎石：对于较小的结石，可以采用体外冲击波碎石的方法将结石击碎，使其随尿液排出体外。
5.手术治疗：对于较大或保守治疗无效的结石，可能需要手术治疗，如经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等。
需要注意的是，每个人的结石情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意饮食和生活习惯的调整，以提高治疗效果。同时，如果出现腰痛、血尿等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。