提升血小板数目的方法包括以下几点：
1.治疗原发病：如果血小板减少是由于某些疾病引起的，如免疫性血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，需要积极治疗原发病，去除病因，血小板数目可能会自然回升。
2.药物治疗：
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，可减少血小板抗体的产生，降低血小板的破坏，从而增加血小板的数量。
免疫抑制剂：如长春新碱、环磷酰胺等，可用于治疗免疫性血小板减少性紫癜等疾病，抑制免疫反应，减少血小板的破坏。
促血小板生成素：如特比澳、艾曲泊帕等，可刺激骨髓造血干细胞增殖分化，促进血小板的生成。
其他药物：如丙种球蛋白、输注血小板等，可用于治疗严重的血小板减少症。
3.中医中药：中医认为血小板减少与脾肾两虚、气血不足有关，可采用健脾益肾、补气养血的方法进行治疗，如归脾汤、八珍汤等。
4.饮食调理：
多吃富含维生素C、维生素P的食物，如西红柿、柑橘、红枣、猕猴桃等，可增强血管弹性，改善血小板的功能。
多吃补气养血的食物，如山药、桂圆、莲子、大枣等，可提高机体免疫力，促进血小板的生成。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、葱蒜等，以免加重病情。
5.注意休息：避免过度劳累、熬夜等，保证充足的睡眠，有助于提高机体免疫力，促进血小板的恢复。
6.定期复查：血小板减少的患者需要定期复查血常规，了解血小板的变化情况，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，血小板减少的原因不同，治疗方法也不同。因此，在治疗前需要进行详细的检查，明确病因，然后在医生的指导下进行治疗。同时，患者在治疗过程中需要注意饮食、休息等方面的调理，保持良好的心态，积极配合治疗。