吃西瓜不能减肥。西瓜的糖分含量较高，过量食用可能会导致糖分摄入过多，进而转化为脂肪堆积在体内，不利于减肥。
虽然西瓜中含有一定量的维生素、纤维素等营养物质，但这些营养物质并不能直接消耗体内的脂肪，也不能抑制食欲。
如果想要减肥，建议采取健康的生活方式，包括合理饮食和适量运动。在饮食方面，应注意控制总热量的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物的摄入，同时减少高热量、高脂肪、高糖分的食物的摄入。在运动方面，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，以增加肌肉量，提高基础代谢率。
此外，减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。如果有减肥需求，建议咨询专业的营养师或医生，制定个性化的减肥计划。