一般情况下，拔完智齿后2小时可以开始进食，但需要注意以下几点：
1.避免用拔牙侧咀嚼：拔牙后创口会形成血凝块，过早用拔牙侧咀嚼可能会破坏血凝块，导致创口再次出血，影响愈合。
2.选择柔软、易消化的食物：拔牙后的创口会有一定的肿胀和疼痛，此时应避免食用辛辣、坚硬、粗糙的食物，以免刺激创口，加重疼痛。可以选择柔软、易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
3.避免过热或过冷的食物：过热或过冷的食物可能会刺激创口，引起疼痛或出血，建议食用常温的食物。
4.注意饮食卫生：拔牙后创口处的免疫力较低，容易感染，因此要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
需要注意的是，每个人的恢复情况可能不同，如果拔牙后出现出血、疼痛等异常情况，应及时就医。此外，拔牙后还应注意口腔卫生，避免用力漱口或刷牙，以免影响创口愈合。