水湿重的症状主要包括以下几个方面：
1.消化系统症状：
食欲不振：水湿内阻，脾胃运化失常，导致食欲减退。
恶心呕吐：湿邪犯胃，胃气上逆，则可出现恶心呕吐。
腹胀腹痛：水湿停滞，气机不畅，可引起腹胀腹痛。
2.排泄异常：
大便稀溏：水湿下注大肠，可导致大便稀溏。
腹泻：水湿内盛，脾失健运，可出现腹泻症状。
小便不利：水湿内停，气化不利，可导致小便不利，甚至水肿。
3.肢体困重：
四肢沉重：水湿困阻四肢，可出现四肢沉重无力的症状。
关节疼痛：水湿流注关节，可导致关节疼痛、肿胀。
4.舌苔异常：
舌苔白腻：水湿内停，舌苔会出现白腻的现象。
舌苔厚：舌苔厚也是水湿重的表现之一。
5.其他症状：
疲劳乏力：水湿困阻，脾失健运，气血生化不足，可导致疲劳乏力。
头晕：水湿上蒙清窍，可出现头晕的症状。
皮肤瘙痒：水湿郁积，可导致皮肤瘙痒。
需要注意的是，水湿重的症状可能因个体差异而有所不同。如果出现上述症状，建议及时就医，以便明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意饮食清淡，避免食用过多的生冷食物和油腻食物，保持适量的运动，以促进体内湿气的排出。