孕中期漏尿的原因主要有以下几点：
1.子宫增大：孕中期时，子宫逐渐增大，会压迫膀胱，导致膀胱容量减小，容易出现尿频和漏尿的情况。
2.激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响盆底肌肉的张力和尿道的闭合功能，导致漏尿。
3.盆底肌肉松弛：随着孕周的增加，孕妇的腹部逐渐隆起，重心前移，对盆底肌肉造成持续的压力，容易导致盆底肌肉松弛，进而引起漏尿。
4.咳嗽、打喷嚏等增加腹压的动作：孕中期，孕妇可能会出现咳嗽、打喷嚏等情况，这些动作会增加腹压，导致尿液从尿道口漏出。
5.便秘：便秘时，孕妇需要用力排便，也会增加腹压，可能导致漏尿。
针对孕中期漏尿的情况，孕妇可以采取以下措施：
1.进行凯格尔运动：凯格尔运动可以增强盆底肌肉的力量，有助于改善漏尿的情况。孕妇可以在医生或专业人士的指导下进行凯格尔运动。
2.及时排尿：不要憋尿，以免膀胱过度充盈，导致漏尿。
3.控制体重：合理控制体重，避免过度肥胖，减轻对盆底肌肉的压力。
4.注意饮食：保持大便通畅，避免便秘。
5.避免重体力劳动和长时间站立：多休息，避免过度劳累。
6.就医治疗：如果漏尿严重，影响生活质量，应及时就医，医生可能会建议进行盆底康复治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果对孕中期漏尿的情况有疑问或担忧，应及时咨询医生，以便获得个性化的建议和治疗方案。同时，孕妇也要保持良好的心态，积极应对孕期的各种变化。