身上长疣可以通过以下方法治疗：
1.物理治疗：包括冷冻、电灼、激光等，通过破坏疣体来达到治疗目的。这种方法适用于疣体较小的情况，治疗后可能会留下疤痕。
2.药物治疗：可以使用外用药物，如咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等，也可以口服药物，如抗病毒药物、免疫调节剂等。药物治疗需要坚持使用一段时间，效果因人而异。
3.手术治疗：对于疣体较大或药物治疗无效的情况，可以考虑手术切除。手术治疗后需要注意伤口护理，避免感染。
4.中医治疗：中医认为疣是由气血失和、腠理不密、外感邪毒所致，可以采用中药内服、外用或针灸等方法进行治疗。
需要注意的是，疣的治疗方法应根据疣体的类型、大小、部位以及患者的身体状况等因素来选择。在治疗过程中，患者应注意保持皮肤清洁，避免搔抓疣体，以免引起自身接种或传染他人。同时，应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯和心态。如果疣体持续不愈或出现其他异常症状，应及时就医。