长期贫血对身体的危害主要包括以下几个方面：
1.心血管系统：
贫血会使心脏代偿性地增加心率和搏出量，以满足全身组织器官的血液供应。长期下去，容易导致心脏扩大和心力衰竭。
贫血还会影响心脏的正常收缩和舒张功能，增加心律失常的风险。
2.神经系统：
长期贫血会导致脑组织缺氧，影响大脑的正常功能。患者可能会出现头晕、头痛、失眠、记忆力下降、注意力不集中等症状。
严重的贫血还可能导致智力减退，甚至出现痴呆。
3.呼吸系统：
贫血会使呼吸肌缺氧，导致呼吸急促、呼吸困难等症状。
在剧烈运动或体力劳动时，这些症状会更加明显。
4.消化系统：
贫血会影响胃肠道的正常功能，导致食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等症状。
长期贫血还可能导致贫血性胃病和营养不良。
5.免疫系统：
贫血会使机体的免疫力下降，容易感染各种疾病。
患者更容易患上呼吸道感染、肺炎等疾病，且恢复时间较长。
6.生殖系统：
女性长期贫血可能会导致月经不调、闭经等生殖系统问题。
男性可能会出现性欲减退、阳痿等症状。
7.其他：
长期贫血还可能导致皮肤干燥、毛发枯黄、指甲脆薄等症状。
严重的贫血还可能危及生命。
需要注意的是，贫血的危害程度因个体差异而异。对于贫血患者，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意饮食均衡，摄入足够的营养物质，以预防和治疗贫血。