乳房发涨可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.生理原因：
青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房开始发育，乳腺组织增生，可能会导致乳房发涨。
月经周期：在月经周期中，女性体内激素水平会发生变化，乳房也会随之发生变化，可能会出现乳房发涨、疼痛等症状。
怀孕和哺乳期：怀孕后，女性体内激素水平会进一步升高，乳房会为哺乳做准备，可能会出现乳房发涨、增大等症状。哺乳期，乳房会继续分泌乳汁，也可能会出现乳房发涨的情况。
口服避孕药：口服避孕药中的激素成分可能会影响体内激素水平，导致乳房发涨。
2.疾病原因：
乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，可能由细菌感染引起。除乳房发涨外，还可能伴有乳房疼痛、红肿、发热等症状。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要与内分泌失调有关。除乳房发涨外，还可能伴有乳房肿块、疼痛等症状。
乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可能没有明显症状，但随着病情进展，可能会出现乳房肿块、乳房皮肤改变、乳头溢液等症状。
其他：乳房发涨还可能与其他疾病有关，如乳腺导管扩张症、乳房外伤等。
如果乳房发涨的症状持续时间较长、程度较重，或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺磁共振等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，建议注意以下几点：
穿着舒适的内衣，避免过紧的胸罩。
避免按摩乳房，以免加重症状。
注意观察乳房的变化，如发现肿块、皮肤改变等异常，应及时就医。
如果正在服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响乳房的健康，可咨询医生是否需要调整药物。