“男生下面总是硬”是一种正常的生理现象，医学上称之为阴茎勃起。以下是一些可能有助于解决这个问题的方法：
1.了解性知识：了解性知识可以帮助男生更好地理解自己的身体反应，以及如何控制自己的性冲动。
2.分散注意力：当阴茎勃起时，可以尝试分散注意力，例如做一些其他的事情，如看书、听音乐、运动等。
3.避免性刺激：避免接触色情内容、避免性幻想等可以减少性刺激，从而降低阴茎勃起的频率。
4.调整心态：保持放松的心态，避免过度紧张和焦虑，可以帮助缓解阴茎勃起的问题。
5.寻求专业帮助：如果阴茎勃起问题严重影响到生活和工作，可以寻求专业医生的帮助，医生可能会建议进行心理咨询或药物治疗。
需要注意的是，每个人的身体反应都不同，如果阴茎勃起问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。同时，也要尊重自己和他人的感受，避免在不适当的场合出现阴茎勃起的情况。