根据上述信息，分点解答如下：
1.带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒感染引起的疾病，常见于中老年人，免疫力低下的人群也容易感染。带状疱疹的症状包括皮疹和疼痛，皮疹通常沿着神经分布，呈单侧分布，不超过中线。疼痛可以是剧烈的，也可以是隐痛或刺痛。
2.对于带状疱疹的治疗，一般采用抗病毒药物、镇痛药、神经营养药等综合治疗。如果疼痛严重，可以使用镇痛药，如吗啡、羟考酮等。如果神经痛持续时间较长，可以使用神经营养药，如甲钴胺、维生素B1等。此外，还可以使用物理治疗，如紫外线、频谱等。
3.对于带状疱疹的预防，主要是提高免疫力，避免感染水痘-带状疱疹病毒。可以通过加强锻炼、保持良好的生活习惯、避免过度劳累、保持心情舒畅等方式提高免疫力。此外，还可以接种水痘疫苗，预防水痘和带状疱疹的发生。
4.对于提问者的情况，带状疱疹发病4天无发热，属于带状疱疹的早期阶段。建议及时就医，进行抗病毒治疗、镇痛治疗等，以减轻症状，缩短病程。同时，要注意休息，保持皮肤清洁，避免搔抓，以免感染。