怀孕后多久脸上会长妊娠斑因人而异，并没有固定的时间，有些孕妇可能在怀孕中期或后期才会出现，而有些孕妇则可能不会长。以下是一些可能导致妊娠斑出现的因素：
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素的水平会显著升高。这些激素的变化可能会影响皮肤的黑色素生成，导致黑色素沉着，从而形成妊娠斑。
2.紫外线照射：怀孕期间，孕妇的皮肤会变得更加敏感，更容易受到紫外线的伤害。长期暴露在阳光下，会导致皮肤中的黑色素增加，从而加重妊娠斑的颜色和面积。
3.遗传因素：妊娠斑的形成也可能与遗传因素有关。如果孕妇的家族中有长妊娠斑的历史，那么她自己长妊娠斑的几率也会增加。
4.皮肤干燥：怀孕期间，孕妇的皮肤会变得更加干燥，如果不注意保湿，会导致皮肤弹性下降，容易出现妊娠斑。
为了预防妊娠斑的出现，孕妇可以采取以下措施：
1.注意皮肤保湿：使用含有天然保湿成分的护肤品，如橄榄油、维生素E等，保持皮肤的湿润。
2.避免紫外线照射：尽量避免在阳光强烈的时候外出，如果必须外出，应涂抹防晒霜，并使用遮阳伞等防晒工具。
3.均衡饮食：多吃富含维生素C、E和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，有助于保持皮肤的健康。
4.保持心情愉悦：怀孕期间，孕妇应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，这对胎儿的发育和孕妇的健康都非常重要。
如果妊娠斑已经出现，孕妇可以采取以下措施来减轻其颜色和面积：
1.使用祛斑产品：市面上有一些专门针对妊娠斑的祛斑产品，孕妇可以在医生的指导下选择使用。
2.激光祛斑：如果妊娠斑比较严重，可以考虑激光祛斑，但这种方法需要在专业的医疗机构进行。
3.光子嫩肤：光子嫩肤是一种非侵入性的皮肤美容技术，可以改善妊娠斑的颜色和质地。
需要注意的是，孕妇在使用祛斑产品或接受激光祛斑等治疗前，应先咨询医生的意见，以确保这些方法对胎儿的安全。此外，孕妇在怀孕期间应尽量避免使用含有化学成分的祛斑产品，以免对胎儿造成不良影响。