根据你提供的信息，导致你漏尿的原因可能是压力性尿失禁。以下是一些可能的原因和建议：
1.年龄增长：随着年龄的增长，女性的盆底肌肉可能会变得松弛，这可能导致压力性尿失禁。
2.生育：分娩过程中，盆底肌肉可能会受到损伤，这可能导致压力性尿失禁。
3.肥胖：过重的体重可能会增加腹部压力，导致压力性尿失禁。
4.慢性咳嗽：长期慢性咳嗽可能会增加腹部压力，导致压力性尿失禁。
5.缺乏运动：缺乏运动可能会导致盆底肌肉无力，增加压力性尿失禁的风险。
对于压力性尿失禁，以下是一些建议：
1.凯格尔运动：这是一种针对盆底肌肉的运动，可以帮助增强盆底肌肉的力量。
2.减肥：减轻体重可以减少腹部压力，有助于缓解压力性尿失禁。
3.治疗慢性咳嗽：治疗慢性咳嗽可以减少腹部压力，有助于缓解压力性尿失禁。
4.避免过度劳累：避免过度劳累，尤其是长时间站立或坐着，可以减轻腹部压力，有助于缓解压力性尿失禁。
5.就医：如果压力性尿失禁严重影响生活质量，建议就医，医生可能会建议使用药物或进行手术治疗。
请注意，以上建议仅供参考，如果你的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。