根据你的描述，可能的原因和解决办法如下：
1.良性阵发性位置性眩晕：这是一种与头部位置变化相关的眩晕，常伴有恶心、呕吐。治疗方法包括手法复位和药物治疗，如倍他司汀、氟桂利嗪等。
2.梅尼埃病：病因不明，可能与内耳膜迷路积水有关。主要症状为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。治疗方法包括调节自主神经功能、改善内耳微循环、解除迷路积水等，如倍他司汀、银杏叶提取物等。
3.前庭神经元炎：为末梢神经炎的一种，可由病毒感染或耳部疾病引起。表现为突发性眩晕，伴恶心、呕吐，但无耳鸣、耳聋。数小时或数天后眩晕逐渐缓解，但仍有不平衡或头晕感。治疗方法主要是对症治疗，如安定、苯海拉明等。
4.其他：低血压、低血糖、贫血、颈椎病等也可能导致类似症状。
如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如言语不清、肢体麻木、呼吸困难等，应立即就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行相应的治疗。