眼皮上有脂肪粒可能是粟丘疹、汗管瘤、扁平疣等原因引起的，可以通过以下方法去除或改善。
1.粟丘疹：是起源于表皮或附属器上皮的潴留性囊肿，可能与遗传、外伤、皮肤附属器受损等有关。一般无自觉症状，通常不需要治疗。如果影响美观，可以用７５％酒精消毒后，用针挑破表皮，剔出黄白色小颗粒。也可以用电灼、激光等方法去除。
2.汗管瘤：与遗传、内分泌等因素有关，是一种向小汗腺末端导管分化的错构瘤。通常无自觉症状，也不会自行消退。可以用７５％酒精消毒后，用针挑破表皮，挤出内容物，然后涂以2％碘酊。也可以用电解、冷冻、激光等方法去除。
3.扁平疣：是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的，具有传染性。好发于青少年的颜面、手背和前臂。一般无自觉症状，有时会有轻微的瘙痒感。可以用0.1％维A酸软膏、5％咪喹莫特软膏等外用药涂抹，也可以用液氮冷冻、激光、电灼等方法去除。
4.其他：如果眼皮上的脂肪粒是由于化妆品残留、皮脂分泌过多、皮肤感染等原因引起的，可以通过清洁皮肤、控制饮食、使用药物等方法来改善。
需要注意的是，以上方法都需要在医生的指导下进行，避免自行处理导致感染或留下疤痕。同时，要保持皮肤清洁，避免使用过于油腻的化妆品和护肤品，避免过度用眼，保证充足的睡眠。如果脂肪粒持续不消失或出现红肿、疼痛等症状，应及时就医。