补气血的中药泡茶喝的

可以选择人参，黄芪，大枣，山药，红景天，白芍，何首乌，当归，龙眼肉，阿胶等。选择这些中药泡水喝，能够起到补气血的作用，或者可以咨询中医，选择中成药来调理，常用于治疗气血不足的中成药，主要有八珍颗粒，四君子颗粒以及四物汤，或者可以选择使用中药材做药膳。饮食方面以清淡为主，忌油腻及辛辣。