补气血的中药泡茶喝的有哪些

补气血可以泡茶喝的中药有人参、黄芪、当归、红枣以及桂圆肉等，这些中药可以单独泡水喝也可以组合泡水喝，能够起到补气养血安神的作用。但出现气血不足的时候，可能会有头痛、贫血、脸色苍白、手脚冰凉等症状。平时要注意保暖，可以吃一些猪肝、鸡肝、阿胶糕等具有补气养血功效的食物，要避免过度劳累，保证充足的睡眠。