身体乏力没劲怎么办

如果晚上休息不好,睡眠质量不佳,这时候会引起犯困的现象,注意力会不集中,记忆力会下降,要调整自己的生活作息。症状如果持续加重,那可能存在器质性的疾病,比如贫血、低血糖、甲状腺功能减低等。