小便总有尿不尽的感觉可能由多种原因引起，如感染、前列腺炎、膀胱过度活动症等。可以通过增加水分摄入、注意个人卫生、养成良好排尿习惯、饮食调整、盆底肌肉训练、药物治疗等方法缓解。如果尿不尽的感觉持续存在或伴有其他症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
小便总有尿不尽的感觉可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决方法：
1.增加水分摄入：喝足够的水可以帮助稀释尿液，减少刺激，并保持尿路清洁。但要避免在晚上过度饮水，以免影响睡眠。
2.注意个人卫生：保持尿道口清洁，每天清洗外阴。避免使用刺激性的清洁剂或湿巾。
3.养成良好的排尿习惯：尽量避免憋尿，定时排尿，不要长时间忍尿。
4.饮食调整：减少咖啡因、辛辣食物和酸性食物的摄入，这些食物可能刺激膀胱。
5.盆底肌肉训练：通过收缩和放松盆底肌肉，可以增强盆底肌肉的力量，改善尿不尽的感觉。可以咨询医生或物理治疗师获取具体的训练方法。
6.药物治疗：如果尿不尽的感觉是由感染或其他疾病引起的，医生可能会开处方药物进行治疗。请按照医生的建议使用药物。
7.就医检查：如果尿不尽的感觉持续存在或伴有其他症状，如尿急、尿痛、血尿等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在出现尿不尽的感觉时咨询医生的建议。医生可以根据个人情况进行具体的诊断和治疗。此外，如果尿不尽的感觉严重影响生活质量或持续时间较长，应及时就医，以便早期诊断和治疗。