学生瘦脸可采用按摩、运动、饮食、生活习惯和医美瘦脸等方法，如按摩时可按压眼窝、轻按两颊、按摩下颚等，运动时可吹泡泡、抬头张嘴、张嘴左右移动等，饮食上可多吃排水利湿、少盐少糖、富含胶原蛋白的食物，生活中要保持良好坐姿站姿、充足睡眠、不用手撑脸等，医美瘦脸可注射瘦脸针或面部吸脂。
适合学生的瘦脸方法通常有以下几种：
1.按摩：
用食指、中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾重复3次。
双手轻按两颊，向外打圈按摩10次。
食指、中指和无名指由下巴至耳下，重复2次。
双手拇指和食指捏住下颚中间，重复2次。
2.运动：
像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持10秒；再努力瘪起嘴，坚持10秒。可减少脸上的赘肉。
缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌部位的赘肉。
嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天坚持做23次即可。
3.饮食：
多吃冬瓜、薏仁、绿豆等排水利湿的食物，可以帮助消除脸部水肿。
避免重口味食物，饮食尽量清淡，少盐少糖。
多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、鱼皮等，可保持皮肤弹性，防止皮肤松弛。
4.生活习惯：
保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰驼背，以免影响脸部线条。
每天保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响新陈代谢。
不要用手撑脸，以免挤压脸部，导致脸部肌肉松弛。
5.医美瘦脸：
对于咬肌肥大的学生，可以考虑注射瘦脸针，通过注射肉毒毒素，使咬肌萎缩，达到瘦脸的效果。
对于面部脂肪较多的学生，可以考虑面部吸脂，通过负压吸引的方式，将面部多余的脂肪吸出，达到瘦脸的效果。
需要注意的是，瘦脸方法的效果因人而异，需要长期坚持才能看到明显效果。同时，如果脸部肥胖是由于疾病引起的，如甲状腺功能减退症等，需要及时就医，治疗原发病。