怎样去粉刺最快最有效

对于这一类的患者，首先建议要注意面部的清洁，选择适合的洁面产品。要保证充足的休息，不要熬夜。要多吃富含维生素C的蔬菜、水果，少吃甜食及脂肪含量高的食物，忌辛辣刺激性的食物。注意不要搔抓刺激皮疹，保持大便通畅。局部可以外用维A酸软膏、阿达帕林凝胶。注意饮食清淡，注意营养和加强锻炼，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠。