吃什么可以清火明目

清火明目可以口服中药，比如夏枯草、菊花、青葙子、密蒙花、草决明、桑叶、栀子、蔓荆子等，以上中药可以单服泡水喝或者熬成汤液进行口服，对于肝热、肝经风热或者肝胆湿热引起的目赤肿痛、眼干涩、眼疲劳等，都有非常好的治疗作用。除此之外也可以口服清肝火的中成药，比如龙胆泻肝丸、熊胆丸等，还可以口服具有清火明目的食物，比如猪肝、绿豆、蓝莓、香蕉等。