苏打水还是小苏打是碱性的吗?

根据你的描述,应该考虑苏打水和小苏打是一种,都属于碱性的。建议你,积极锻炼身体,增强机体抵抗力,多吃新鲜的蔬菜和水果,口服小苏打或者苏打水改善体内的碱性环境。