脚底板脱皮、脚后跟干裂的原因和解决方法如下：
1.原因：
真菌感染：足癣、股癣、体癣等真菌感染可导致脚底板脱皮、干裂。
角化型湿疹：这是一种慢性、炎症性、瘙痒性皮肤病，常对称发生于脚掌，也可累及脚后跟，表现为皮肤增厚、干燥、脱屑、皲裂。
其他：接触性皮炎、剥脱性角质松解症、银屑病等也可能导致脚底板脱皮、干裂。
2.解决方法：
就医检查：及时就医，进行相关检查，如真菌镜检、皮肤镜检等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
注意皮肤护理：保持足部皮肤清洁、干燥，避免过度摩擦和刺激。洗脚后应及时擦干，尤其是脚趾缝之间。选择宽松、透气的鞋子，避免穿高跟鞋和紧口鞋。
使用药物治疗：根据病因和病情的不同，医生可能会开具不同的药物，如抗真菌药物、糖皮质激素、角质促成剂、角质松解剂等。具体用药应在医生的指导下进行。
调整生活习惯：均衡饮食，适量摄入富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏等，有助于皮肤的修复。避免长时间泡水、接触碱性物质，如洗衣粉、洗洁精等。
预防复发：注意个人卫生，勤洗脚、勤换袜子。避免与他人共用拖鞋、浴巾等物品，以防交叉感染。如果有脚气等真菌感染，应及时治疗，以免传染到其他部位。
脚底板脱皮脚后跟干裂的原因和解决方法如下：
1.原因：
真菌感染：足癣（俗称脚气）是引起脚底板脱皮的常见原因，此外，股癣、体癣等真菌感染也可能累及足部，导致脱皮、干裂。
角化型湿疹：这是一种慢性、炎症性、瘙痒性皮肤病，常对称发生于脚掌，也可累及脚后跟，表现为皮肤增厚、干燥、脱屑、皲裂。
其他：接触性皮炎、剥脱性角质松解症、银屑病等也可能导致脚底板脱皮、干裂。
2.解决方法：
就医检查：如果脚底板脱皮、干裂的情况持续不愈或加重，建议及时就医，进行相关检查，如真菌镜检、皮肤镜检等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
注意皮肤护理：保持足部皮肤清洁、干燥，避免过度摩擦和刺激。洗脚后应及时擦干，尤其是脚趾缝之间。选择宽松、透气的鞋子，避免穿高跟鞋和紧口鞋。
使用药物治疗：根据病因和病情的不同，医生可能会开具不同的药物，如抗真菌药物、糖皮质激素、角质促成剂、角质松解剂等。具体用药应在医生的指导下进行。
调整生活习惯：均衡饮食，适量摄入富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏等，有助于皮肤的修复。避免长时间泡水、接触碱性物质，如洗衣粉、洗洁精等。
预防复发：注意个人卫生，勤洗脚、勤换袜子。避免与他人共用拖鞋、浴巾等物品，以防交叉感染。如果有脚气等真菌感染，应及时治疗，以免传染到其他部位。