例假推迟十五天没有来了，子宫内膜厚8mm

你所说的这种情况考虑是月经不调，与个人的内分泌和平时的饮食生活作息有关，时间越长，恢复越慢。应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，安排好生活作息，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。