右手踝关节痛右手腕关节疼痛

主要还是软组织损伤，关键是要制动一段时间。什么叫做“制动一段时间”？太专业了，看不太懂。就是减少活动，或者不活动，口服和局部用药可以加快恢复。我以前遇到过这种情况，休息一段时间后，就好了，但是一旦碰到用力的活的时候，一不小心就又弄伤了，平时我都不太敢用右手用力。是这样的，旧伤复发就是这个意思，很多伤需要我们平时多注意，超过一定限度就可能再次受伤