罗汉果的功效

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，是常用的中药，具有润肺止咳、生津止渴的功效，十分适用于肺热或者肺燥咳嗽，百日咳以及暑热伤精，口渴等，此外还有润肠通便的功效。现代临床研究罗汉果具有丰富的维生素C、蛋白质、膳食纤维等营养物质。可以降血糖，抑制肠道对糖类的吸收消化，有助于稳定血糖。清热止渴，美容养颜，具有抗氧化的作用，含有多种氨基酸，可以提高人体的免疫力。但是罗汉果不建议长时间服用，因为性凉，会导致肠胃功能下降，不适合于体质寒虚的人食用。