长期失眠的危害是什么

1、首先，经常失眠的患者才智会有一定的影响。人的记忆力就会衰退，脑神经也会产生相对的障碍。2、长期失眠还会对我们的寿命有影响。由于我们一生中大约有三分之一的时间在睡眠。是人生命中相当重要的一部分，在足够的睡眠时间后，人体得到充分的休息，才能有足够的精力和体力，去进行生命活动及其他社会运动。因此，睡眠好的人相对而言也会长寿。如果七天不睡觉，那么也会导致出现死亡现象。3、长期失眠的危害还包括会导致我们的精力不足。我们只有有很好的睡眠，才能有充沛的精力。