人突然莫名其妙的想哭是怎么回事

我就是睡醒。突然想哭。控制不住。情绪。我一个人在家。之前有过一次。是在上班的时候。突然也是莫名其妙想哭。控制不住。我想问问是怎么回事。有高兴不起来,做什么都没乐趣,也没兴趣做事情,自责,自罪,自我感觉差,不想和人交往。