焦虑症主要表现为，无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安，焦虑症的自我治疗主要是要控制好自己的行为内容，通过沟通来缓解自己的焦虑状态，不会。暂时可以不用药，建议你节饮食:饮食尽量清淡,辣的生冷的和甜的尽量少吃,当季水果可适当食用。畅情志:目前来看病情不重,请保持心情愉快。起居有常:睡前少看电视手机,早点休息,可适当午休。劳逸结合:适当锻炼对你目前的情况有益。
焦虑症主要表现为，无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安，焦虑症的自我治疗主要是要控制好自己的行为内容，通过沟通来缓解自己的焦虑状态，不会。暂时可以不用药，建议你节饮食:饮食尽量清淡,辣的生冷的和甜的尽量少吃,当季水果可适当食用。畅情志:目前来看病情不重,请保持心情愉快。起居有常:睡前少看电视手机,早点休息,可适当午休。劳逸结合:适当锻炼对你目前的情况有益。