毛囊萎缩怎么恢复正常

建议平时做好毛囊护理，细心呵护自己的头发，避免环境及化学洗发水污染，减少工作压力和情绪紧张。如果毛囊萎缩没有坏死的情况是可以恢复的，可以到医院做毛发检测，平时可以按摩头部，也可以通过饮食疗法进行调理，比如黑芝麻饮食疗法，可以有补肝肾或者润五脏的功效。如果坏死就无法恢复了，建议可以去专业治疗脱发的正规医院进行治疗。