引产后月子每天食谱

做完引产手术之后的女性饮食上没有固定的食谱,每日的饮食当中要多吃些补气血清淤的食物。比如常见的红枣、莲藕可以煮粥。也可以吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物,也可多吃水新鲜蔬菜和水果帮助补充维生素。