拿什么泡脚排毒去湿

排毒除湿的中药泡脚有吗。身体湿气重往往会有以下表现：一、身体困重，四肢乏力，舌苔白腻或黄腻，这是体内湿气重的最常见的表现；二、头晕，头部困重，面色暗黄，皮肤发痒；三、大便粘滞、溏薄，大便不尽感，大便粘在马桶上冲不干净，小便短少，皮肤或下肢水肿；四、没有胃口，恶心感，肚子饱胀，没有食欲；五、嘴巴发粘，或发甜；六、颈肩腰腿痛等属于中医痹症的人群在阴雨天感觉症状加重。还有一方面就是通过中药中药，一般会选择温中散寒，健脾化湿，强健脾胃运化水湿的药物，比如参苓白术散。比如阳虚的，可以选择理中丸，但无论选择哪一个中药，首先要管好嘴，控制好五谷的摄入，注意适当锻炼，按照综合处理才能改善痰湿体质。除湿泡脚的中药有：苍术，草豆蔻，红豆蔻，豆蔻，藿香，佩兰，石菖蒲，白扁豆，车前子，木通，萹蓄，赤小豆，大腹皮，地肤子，冬瓜皮，防己，茯苓，滑石，瞿麦，茵陈，泽泻，薏苡仁，白附子，川乌，草乌，续断，淫羊藿，五加皮，威灵仙，木瓜，马钱子，独活，秦艽，徐长卿等。用中药泡脚一般选择40度左右的水温。时间最好掌握在20分钟或半小时以内，不必泡时间过久，每天一次，在睡觉前进行效果最好。