红茶的功效和作用？

红茶具有促进消化的作用，因为其性质温和，一定程度上还可以调理脾胃。其次，红茶中还含有少量的咖啡因，可以提升醒脑，提高学习和工作的效果，还有加快新陈代谢的作用。另外，红茶还具有消肿利尿、消炎杀菌的作用。如果患者本身有上火的情况，最好不要饮用红茶，可以喝绿茶。喝红茶的时间一般在早晨或者是下午，最好不要在晚上喝红茶，避免出现失眠、睡眠质量下降等情况。