下楼膝盖骨疼痛怎么回事

考虑是膝关节退变所致。上下楼梯时双侧下肢交替负重,而且膝关节要适当弯曲,使关节承受的负荷增大,就会导致疼痛。建议平时避免刺激关节,如受凉,劳累,坐矮凳子或久坐久站,爬山爬楼等。积极进行股四头肌功能锻炼,饮食上注意要清淡一些。